%20(1)_edited.png)
Alice Espich - CRN 18942D
Nutricionista
Transforme sua vida com saúde!
Você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável? Com a nossa consulta personalizada, você não apenas emagrece, mas transforma sua relação com a comida.
Vamos juntos nessa jornada!
-
Emagrecimento
-
Hipertrofia
-
Tratamento de doenças
-
Alterações estéticas
Atendimento
Transforme Sua Saúde com Nossa Consulta Nutricional Personalizada!
Está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável? Na nossa consulta nutricional, oferecemos um atendimento personalizado e humanizado, focado nas suas características, objetivos e necessidades.
Seja para emagrecimento, hipertrofia muscular, reeducação alimentar, tratamento de desordens estéticas ou auxílio no tratamento de doenças, estamos aqui para te guiar!
Nossos serviços incluem:
-
Acompanhamento Exclusivo: Oferecemos um suporte contínuo durante todo o seu tratamento, garantindo a orientação necessária em cada etapa da sua jornada.
-
Rastreamento Metabólico Personalizado: Com nosso rastreamento, você terá uma visão clara de como seu metabolismo funciona e como podemos otimizar sua alimentação.
-
Avaliação Detalhada do Seu Histórico Alimentar: Realizamos uma avaliação minuciosa para entender seus hábitos e preferências, criando um plano que se encaixa perfeitamente na sua rotina.
-
Avaliação Física Completa: Vamos identificar suas necessidades específicas e traçar um plano nutricional que potencialize seus resultados.
-
Prescrição de Suplementação e Exames Laboratoriais: Se necessário, prescrevemos suplementação e exames laboratoriais para garantir que você esteja no caminho certo, sempre com a saúde em primeiro lugar.
Aqui, você não está sozinho!
Com orientações nutricionais personalizadas, você aprenderá a fazer escolhas mais saudáveis e a entender melhor seu corpo. Venha descobrir como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados na sua vida!
Sobre mim
Olá! Sou Alice Espich, nutricionista apaixonada por promover saúde e bem-estar através da alimentação. Minha jornada na Nutrição começou com a graduação pela Universidade LaSalle, onde adquiri uma sólida base teórica e prática.
Para aprimorar meus conhecimentos e oferecer um atendimento ainda mais completo, realizei uma pós-graduação em Nutrição Clínica, Esportiva e Exames Laboratoriais pela Faculdade IPGS - Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde. Além disso, tenho especialização em Nutrição Clínica Hospitalar pela Santa Casa, onde pude aprofundar meus conhecimentos em cuidados nutricionais.
Com experiência em emagrecimento, hipertrofia e condutas nutricionais para desordens estéticas, estou sempre em busca de atualizações e novas abordagens para atender melhor meus pacientes. Atualmente, também sou graduanda em Biomedicina, o que me permite integrar conhecimentos de diferentes áreas da saúde para oferecer um atendimento ainda mais eficaz.
Estou aqui para te ajudar a alcançar os seus objetivos de saúde e bem-estar de forma personalizada e humanizada.
Descubra como uma alimentação personalizada pode mudar sua vida. Agende sua consulta!
Depoimentos
Vanessa
Não é somente uma consulta com a nutricionista, é um ambiente onde dou muitas risadas, tomo um cafezinho e saio cheia de mimos! Ela é ótima no que faz ♥️
Clarice
Oii só passando pra te agradecer pois ontem consegui vestir uma calça jeans que não servia a meses atrás!
Beatriz
Ótima profissional, nada de dietas malucas, bem focada nas necessidades de cada um.
Bruna
Muito obrigado pelo atendimento, tenho certeza que você vai ser o diferencial na minha jornada! Vou levar à risca todas as instruções!
_edited.jpg)
Padrões Alimentares no tratamento de Diabetes Tipo 2
O e-book foi criado principalmente para pessoas portadoras de DM2, visando a mudança no comportamento alimentar a fim de minimizar possíveis complicações com a doença. Contém informações importantes e precisas para que os portadores possam procurar em acordo com nutricionistas a melhor opção de alimentação neste processo. Entre os padrões alimentares apresentados, se destacam a premissa de “comida de verdade”, ou seja, o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, levando em consideração que nos dias de hoje estamos expostos a comidas ultra processadas. O e-book traz receitas saborosas, fáceis de serem preparadas e que podem ser consumidas por toda família, visando a saúde.
_edited.jpg)
GUIA MARMITAS PARA A SEMANA
Você irá aprender maneiras práticas e estratégicas para organizar suas refeições semanais e atingir seus objetivos.
Você terá dicas essenciais para que possa criar suas próprias refeições balanceadas e nutritivas, descobrindo um novo mundo de sabor, saúde e praticidade com este guia completo de marmitas saudáveis!
Contato
Rua dos Ferroviários nº 215 - sala 701 | Centro, Esteio - Reis Executive Center
Whatsapp:
E-mail: nutrialiceespich@gmail.com